+38 (066) 173-78-75

Упражнения с гимнастическим валиком

Карл Кнопф

<![CDATA[<p>Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в классах йоги и пилатеса, тренажерных залах и просто как домашнее оборудование для занятий фитнесом.</p> <p>В этой книге представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам укрепить мышцы корпуса, повысить гибкость, избавиться от боли, улучшить осанку, развить равновесие и способность к релаксации.</p>

ISBN: 978-985-15-3166-6
Год издания 2017
Формат 70х100/16 (170x240 мм)
Объем, страниц 96
Тип обложки Мягкий
Автор Карл Кнопф
Издательство Попурри
Язык Русский