+38 (066) 173-78-75

Тренировки с подвесными ремнями

Кеннет Люн, Лили Чоу

<![CDATA[<p>Чтобы получить сильные мышцы и подтянутую, стройную фигуру, вам потребуется только это руководство и подвесной тренажер, позволяющий использовать для тренировок вес вашего тела. Забудьте о громоздких механических тренажерах, тяжелых гантелях и штангах — функциональные программы тренировок, приведенные в этой книге, позволят вам использовать со стопроцентной эффективностью систему подвесных ремней.</p> <p>Книга содержит сотни фотографий, демонстрирующих этапы выполнения упражнений, простые инструкции по их выполнению и программы прогрессивной тренировки для всех уровней физической подготовки. Она навсегда изменит ваш подход к занятиям и научит с максимальной пользой применять самую современную систему тренировки всего тела.</p>

ISBN: 978-985-15-2821-5
Год издания 2016
Формат 70х100/16 (170x240 мм)
Объем, страниц 144
Тип обложки Мягкий
Автор Кеннет Люн, Лили Чоу
Издательство Попурри
Язык Русский