Силовые упражнения для мужчин и женщин

<![CDATA[<p>В Америке эту книгу называют “библией атлетов и культуристов”. В ней самым подробнейшим образом описаны 350 силовых упражнений, направленных на формирование и укрепление различных мышечных групп. Также вы найдете здесь полезные разделы о физической подготовке, растяжке, оборудовании, питании, пищевых добавках, травмах и допинге.</p>