+38 (066) 173-78-75

Мой блокнот. Софт-фитнес

Франс Карп

<![CDATA[<p>Стать стройной и укрепить мышцы с помощью легких упражнений — это возможно! Замечательно простые и, главное, эффективные комплексы из этой книги прорабатывают одну часть тела за другой.</p>

<p>С помощью большого гимнастического мяча целенаправленно воздействуйте на проблемные зоны: бедра, живот, ягодицы, — освойте простую программу тренировок, составьте свой индивидуальный план питания и включите в повседневный режим упражнения на релаксацию.</p>

<p>Результат — стройное, энергичное и мускулистое тело... без особого труда!</p>

ISBN: 978-985-15-3402-5
Год издания 2017
Формат 70x90/16 (170x215 мм)
Объем, страниц 80
Тип обложки Мягкий
Автор Франс Карп
Издательство Попурри
Язык Русский
Серия книги Мой дневник