Мой блокнот. Фитнес

Книга «Мой блокнот. Фитнес» (Mon Cahier Fitness) – это рабочая тетрадь с комплексами фитнес-упражнений, рассчитанными на 8 недельный курс. Жюстин Андансон (Justine Andanson), признанный специалист в области здорового образа жизни, занимающаяся фитнесом с десятилетнего возраста, дает практические советы и рекомендации, позволяющие похудеть и создать новую фигуру за два месяца, без использования изнуряющих диет и косметических процедур.


100 грн.
- +
В Корзину
Описание:

<![CDATA[<p>Книга <b>«Мой блокнот. Фитнес»</b> (Mon Cahier Fitness) – это рабочая тетрадь с комплексами фитнес-упражнений, рассчитанными на 8 недельный курс. Жюстин Андансон (Justine Andanson), признанный специалист в области здорового образа жизни, занимающаяся фитнесом с десятилетнего возраста, дает практические советы и рекомендации, позволяющие похудеть и создать новую фигуру за два месяца, без использования изнуряющих диет и косметических процедур.</p>
<p><b>Книга &laquo;Мой блокнот. Фитнес&raquo; &ndash; восьминедельный курс от Жюстин Андансон для создания и сохранения идеальной фигуры</b><p>
<p>В своей книге &laquo;Мой блокнот. Фитнес&raquo; Жюстин Андансон собрала множество практических рекомендаций, которые были проверены ею лично, а также не известные широкой публике советы профессионалов. По словам автора, этот буклет решает основные проблемы женского тела и всего за 8 недель создает:</p>
<ul>
<li>бетонные ягодицы,</li>
<li>бедра газели</li>
<li>и полностью трансформированное тело.</li>
</ul>
<p>Кроме физических упражнений, значительная часть материала посвящена правильному питанию и избавлению от вредных привычек: малоподвижного образа жизни, лени, переедания&hellip; Движущими силами для вас станут решимость и мотивация.</p>
<p style="text-align: center;"><b>Занятие фитнесом, это не только современная тенденция &ndash; это образ жизни!</b></p>
<p>Перед началом занятий вы пройдете три теста, которые помогут составить индивидуальную программу похудания и трансформации. Вы должны определить:</p>
<ol>
<li>Цель похудания.</li>
<li>Спортивный профиль.</li>
<li>Диетический профиль.</li>
</ol>
<p>Прочитав эту книгу и выполнив все предписанные рекомендации, вы гарантированно (!) получите новую фигуру, укрепите мышцы, улучшите осанку и получите долговременный заряд бодрости и хорошего настроения. Хотите измениться? Начните делать это сейчас! Проверенные советы тренеров по фитнесу и питанию помогут построить тело богини.</p>
<p>Жюстин Андансон &ndash; журналист, специализирующийся на фитнесе и здоровом образе жизни для женской прессы и спортивных СМИ (Vital, Shape and Fitness Management). Она является главным редактором веб-сайта Trucsdenana.com и экспертом телевизионных программ на каналах Direct 8, MCS, Ma Cha&icirc;ne Sport.</p>
<p><b>Книга &laquo;Мой блокнот. Фитнес&raquo; &ndash; практическое руководство по фитнесу от Жюстин Андансон. Увлеченная фитнесом и бодибилдингом с юности, она идеальный тренер для тех, кто хочет бросить вызов своему телу и создать свой идеальный силуэт.</b></p>


ISBN: 978-985-15-3158-1
Год издания 2017
Формат 70x90/16 (170x215 мм)
Объем, страниц 96
Тип обложки Мягкий
Автор Жюстин Андансон
Издательство Попурри
Язык Русский
Оригинальное название книги Justine Andanson. Mon Cahier Fitness
Серия книги Мой дневник

Купить и заказать Мой блокнот. Фитнес в нашем интернет-магазине вы можете позвонив нам по телефону +38(066)173-78-75